ما هي المعدات التي أحتاجها لاستخدام GolfGym؟
لاستخدام GolfGym، ستحتاج إلى المعدات التالية: 1. PowerBall: تعتبر PowerBall قطعة أساسية من المعدات لتمارين GolfGym. فهو يساعد في تقوية معصميك وساعديك وقبضتك، مما يحسن قوة التأرجح والتحكم. 2. نادي GolfGym: يوفر نادي GolfGym المقاومة في تأرجحك ويساعدك على تطوير القوة الأساسية والمرونة والتوازن. تم تصميمه لتقليد وزن وملمس مضرب الجولف، مما يجعله مثاليًا لممارسة وتحسين ميكانيكا التأرجح. 3. قبضة التدريب: قبضة التدريب هي أداة يتم ربطها بنادي الجولف الخاص بك، مما يساعد في تحديد موضع اليد المناسب ومحاذاة القبضة. يساعد في تطوير ذاكرة العضلات وتعزيز تقنية القبضة الصحيحة. 4. قرص DVD الخاص بالتدريب: يوفر قرص DVD الخاص بتدريب GolfGym مقاطع فيديو تعليمية وعروضًا للتمرين بواسطة خبير اللياقة البدنية الشهير في لعبة الجولف، كين بيرس. إنه يرشدك خلال التمارين المختلفة وإجراءات التدريب لتحقيق أقصى قدر من لياقة الجولف والأداء العام. تعتبر عناصر المعدات هذه ضرورية لتمرين GolfGym الفعال، مما يساعدك على تحسين تأرجح الجولف وقوتك ومستوى لياقتك البدنية بشكل عام....