كيف أغير يوم تتبع الوزن الخاص بي مع Weight Watchers؟
أحد مكونات Weight Watchers هو الوزن الأسبوعي أو تتبع الوزن. إذا كنت بحاجة إلى تغيير تاريخ تسجيل تقدمك في إدارة الوزن ، فيمكنك القيام بذلك عبر الإنترنت أو عبر تطبيق الهاتف المحمول. إذا كنت تحضر الاجتماعات شخصيًا ، فلا يزال بإمكانك استخدام الخيارات الإلكترونية أو التبديل إلى يوم اجتماع يعمل قبل الجدول الزمني الخاص بك.
إذا كنت واحدًا من ملايين أعضاء برنامج Weight Watcher حول العالم، فأنت تعلم أن أحد المكونات الرئيسية لرحلة التحكم في وزنك هو جهاز تتبع الوزن الخاص بك. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها قياس التقدم الذي تحرزه، ويساعدك يوم تتبع الوزن على تحديد أهداف قصيرة المدى. إذا وجدت أن اليوم الذي اخترته أصلاً لتتبع وزنك لا يناسبك، فكيف يمكنك تغييره إلى اليوم الذي يناسبك بشكل أفضل؟ يمكنك معرفة المزيد عن برنامج Weight Watchers عن طريق الاتصال بدعم الأعضاء هنا ، وفيما يلي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتغيير يوم تتبع وزنك.
تغيير يوم تتبع وزنك من خلال الأجهزة الإلكترونية
هناك طريقتان لتغيير يوم الوزن لتتبع تقدمك بالنسبة لأولئك الذين لا يعيشون بالقرب من استوديو Weight Watchers. يمكنك تغييره على تطبيق الهاتف المحمول، أو يمكنك تغيير اليوم على موقع الويب.
تطبيق الجوال
لتغيير التاريخ في تطبيق Weight Watchers، اتبع الخطوات المذكورة أدناه.
- افتح التطبيق على جهازك الذكي.
- تسجيل الدخول إلى حسابك.
- اضغط على ملف التعريف الخاص بك في الزاوية اليمنى العليا.
- حدد "الإعدادات" في القائمة.
- اختر "إعدادات الوزن".
- حدد يوم الأسبوع الذي يتناسب بشكل أفضل مع جدولك الزمني واحفظ تاريخك الجديد.
متصل
يمكنك أيضًا تغيير يوم تتبع وزنك عبر الإنترنت. يمكنك تغيير يوم وزنك عبر الإنترنت من خلال استكمال الخطوات الموضحة هنا.
- افتح موقع Weight Watcher في متصفحك.
- تسجيل الدخول إلى حسابك.
- في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة، انقر فوق "الحساب".
- اختر "الإعدادات" من القائمة.
- قم بالتمرير إلى "الوزن" وحدد.
- انقر على "يوم الوزن" لتحديد تاريخ جديد.
- اختر التاريخ الذي يناسب جدولك الزمني واحفظه.
تغيير يوم تتبع الوزن الشخصي
إذا حضرت اجتماعات Weight Watchers شخصيًا، فإن كل اجتماع يتضمن قياس الوزن. إذا كنت ترغب في تغيير يوم الأسبوع الذي توزن فيه، فسيتعين عليك معرفة ما إذا كان هناك اجتماع في ذلك اليوم المحدد من الأسبوع. إذا لم يكن الأمر كذلك، فلا يزال لديك خيار استخدام تطبيق الهاتف المحمول أو موقع الويب لتغيير يوم وزنك وتسجيل تقدمك.
إن مواكبة تقدمك في إدارة الوزن لا يساعدك فقط على البقاء على المسار الصحيح، ولكن رؤية تقدمك كل أسبوع يمنحك دفعة لمواصلة المضي قدمًا. اتصل بدعم الأعضاء للحصول على معلومات حول أيام الوزن والمزايا الأخرى لبرنامج Weight Watchers.
مزيد من الأسئلة؟
حلول لمشاكل مماثلة
لماذا يكتب GetHuman أدلة كيفية Weight Watchers؟
تعمل GetHuman منذ أكثر من 10 سنوات في الحصول على معلومات حول المؤسسات الكبيرة مثل Weight Watchers لمساعدة العملاء على حل مشكلات خدمة العملاء بشكل أسرع. بدأنا بمعلومات الاتصال وأسرع الطرق للوصول إلى إنسان في الشركات الكبرى. خاصة تلك التي بها أنظمة IVR بطيئة أو معقدة أو قائمة الهاتف. أو الشركات التي لديها منتديات مساعدة ذاتية بدلاً من قسم خدمة العملاء. من هناك ، أدركنا أن المستهلكين لا يزالون بحاجة إلى مساعدة أكثر تفصيلاً لحل المشكلات الأكثر شيوعًا ، لذلك قمنا بالتوسع في هذه المجموعة من الأدلة ، التي تنمو كل يوم. وإذا اكتشفت أي مشكلات في دليل كيف أغير يوم تتبع الوزن الخاص بي مع Weight Watchers؟ ، فيرجى إخبارنا عن طريق إرسال التعليقات إلينا. نريد أن نكون مساعدين قدر الإمكان. إذا كنت تقدر هذا الدليل ، يرجى مشاركته مع الأشخاص المفضلين لديك. معلوماتك وأدواتنا المجانية مدعومة من أنت ، العميل. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستخدمونه ، كان ذلك أفضل.